מנהלת מקצועית
ומאמנת כושר בכירה
למאי ניסיון רב בעבודה עם אוכלוסייה
מבוגרת ופציעות. היא מומחית באימון
נשים בהיריון, לאחר לידה ולידה פעילה
ויציבה וקינזיולוגיה.
בלי קשר, היא בעלת תואר ראשון
במדעי המדינה וקרימינולוגיה.
מאי מאמינה ש”אין להסתפק באימוני
כושר יומיים. אורח חיים בריא נובע
משגרה פעילה, בריאה ושמחה”.
מאמן אישי
יהל הוא מאמן ריצה ואימונים
פונקציונליים – תרגילים מורכבים
ומשתנים בעצימות גבוהה. המוטו שלו
הוא “לפרוץ את הפוטנציאל האתלטי
הטמון בכם – הפיזי והמנטלי”.
מאמן אישי
רן הוא מאמן כושר וקונג פו אישי,
מטפל בעיסוי רפואי מקצועי – בעיקר
בספורטאים. אם תשאלו אותו, עקביות
היא שם המשחק. “לא מספיק להתאמן
ולאמץ אורח חיים בריא. הכי חשוב זה
להתמיד”, הוא אומר.
מאמן מתקדם
אסף הוא סטודנט לפיזיותרפיה, אלוף
ישראל בפאוורליפטינג, בעל שיא
ישראל בסקוואט ובדדליפט. את המוטו
שלו הוא כמובן מעביר למתאמנים: “עם
עבודה קשה והתמדה תוכלו לכבוש כל
יעד שתציבו לעצמכם”.
מאמן אישי
בן הוא מאמן לקידום בריאות, בעל
חגורה חומה בקראטה ובקיקבוקס,
מתאבק גלובלי, אלוף הארץ בהיאבקות
מקצועית וסטודנט לתואר ראשון
במינהל עסקים בספורט. המוטו שלו
לחיים הוא: “אין לראות אורח חיים בריא
בפעילות גופנית בלבד, אלא לכלול בזה
תזונה נכונה, מנוחה, שינה ואיזון נפשי”.
מאמן בכיר
עוז, שחקן כדורגל בעברו ובעל
תעודת יכולת פיתוח אתלטיות ומשחקי
כדור, וחלק בלתי נפרד מבריכת גורדון
כבר שבע שנים, הוא בעל ניסיון עם
מגוון אוכלוסיות – צעירים, מבוגרים,
פציעות ונשים בהיריון. משפט המפתח
של עוז: “אנשים צריכים להתאמן
על בסיס קבוע באופן נכון ולהתמיד
לאורך שנים. יחד עם תזונה מאוזנת.
התוצאות יהיו בהתאם”.
מאמנת אישית
דניאל היא בעלת ניסיון באימוני כוח
ואירובי ובאימונים פונקציונליים לילדים
ולמבוגרים ובליווי המתאמנים בשמירה
על אורח חיים בריא, תזונה וירידה
באחוזי שומן. המוטו שלה הוא: “אין כמו
אימון בעצימות גבוהה לשיפור המצב
רוח ולחיוניות הגוף”.
מאמן בכיר
אלכסנדר הוא מומחה באימונים
פונקציונליים ובעבודה על שיווי משקל.
הוא בעל ניסיון בהיאבקות קרקע,
אגרוף תאילנדי וג’ודו, ומאמין כי
“אורח חיים בריא זה לשמור על כושר
תמידי ללא ויתור עצמי ותירוצים. לבוא
ולעשות את זה היום! תזונה היא חלק
בלתי נפרד בדרך אל היעד”.
מאמן כושר בכיר
עופר, בוגר קורס פילאטיס ויציבה,
התחבר לעולם הכושר כאשר הקים
בעבר חוות בריאות בברזיל בנושא גוף
ונפש. מאז הספיק לצבור ניסיון רב עם
אוכלוסייה מבוגרת, ובעשור האחרון
הוא חלק מפניה של בריכת גורדון. הוא
מאמין בלב שלם ש”כושר מביא אושר”.
רוח ולחיוניות הגוף”.
מנהל חדר כושר ומאמן בכיר
רן הוא בעל תעודת מאמן פיתוח גוף
ושופט בינלאומי בפאוורליפטינג .GPA
לרן ניסיון עשיר בהנגשת האימונים
התחרותיים לאוכלוסייה הכללית, שיקום
פציעות, אימונים לאוכלוסייה מבוגרת,
אימוני כוח וספורטאים, פיטנס, חיטוב
והורדת אחוזי שומן. הוא מתחרה,
מאמן ושופט בפאוורליפטינג, בעל
חמישה שיאי עולם באיגוד GPA , מרים
משקולות במכבי ת”א לשעבר, שחקן
נבחרת ישראל לשעבר בפוטבול ומאמן
הגנה בפוטבול. בתוך כל אלה, הספיק
לסיים תואר ראשון במדעי החברה.
מאמנת אישית
מאי היא מדריכת נינג’ה, מתאמנת
ומתחרה בקרוספיט, מאמנת אימונים
פונקציונליים התורמים לחיזוק
הגוף ומרכיבי הכושר. היא מאמינה
כי “אפשר להשיג כל יעד לשינוי
בעבודה קשה, בנחישות ובהתמדה.
הכל עניין של החלטה, ושאף אחד לא
יגיד לכם אחרת”.
מאמן אישי
גיא הוא חובב קרוספיט וכדורגלן פעיל
כ 15- שנה. הוא בעל ניסיון מקצועי
עשיר עם ספורטאים והאוכלוסייה
הכללית, ומאמין ש”כשיש מטרה לנגד
העיניים, אין דבר שלא תוכלו להשיג”.
מאמן אישי
רון הוא סטודנט למינהל עסקים, שחקן
כדורסל ומתחרה בתחרויות אתלטיקה
קלה בעבר. המוטו שלו לחיים הוא
“למדו להכיר את הגוף שלכם ולאיזה
סוג של ספורט אתם מתחברים. לאחר
מכן אמצו את זה כדרך קבע”.
מאמן אישי
דן בעל תואר ראשון במינהל עסקים
עם התמחות ניהול מערכות ספורט
ובריאות ו- MBA עם התמחות במימון.
הוא מתמקד בפיתוח יכולות אתלטיות
למשחקי כדור ובעל ניסיון באימון
לאוכלוסייה צעירה ומבוגרת. המוטו
שלו הוא: “באמצעות מוטיבציה פנימית
נוכל להשיג את מטרותינו ולהוביל שינוי
אמיתי וארוך טווח”.
מאמנת אישית
נוי היא הכתובת של כל מי שרוצה
מאמנת עם ניסיון באימוני כוח וריצה
לאוכלוסייה הכללית. היא מאמינה
ש”אורח חיים בריא מנוהל על ידי
חלוקת האימונים בצורה מאוזנת,
תזונה נכונה וזמן התאוששות מתאים
בין אימון לאימון”.
מאמנת כושר מתקדמת
לקסניה, בעלת תואר ראשון בגיאוגרפיה
ופיתוח סביבתי, ניסיון בפילאטיס,
אימון לגיל הזהב ואימון ריצה, עבודה
עם אוכלוסייה מבוגרת, פציעות ונשים
בהיריון ולאחר לידה. היא מקפידה
לומר למתאמניה: “עקשנות תביא אותך
למטרה, התמדה תשאיר אותך שם”.