אור אדוד

מורה ליוגה

לפני 20 שנה אור עברה הכשרה בשיבננדה בהודו. לאחר מכן אשטנגה יוגה. קורס מדריכי פילאטיס.
להתעמלות בונה עצם. מתרגלת 22 שנה יוגה. מלמדת 15 שנים ויניאסה יוגה אימון משולב.
מוטו לחיים: יש לתרגל בהתמדה לאורך זמן ובסבלנות עד שהתרגול הופך להיות הטבע שלך ובעיקר להנות מהדרך.

אדווה אופיר

מורה ליוגה ופילאטיס

לימודי פילאטיס רצפה ומכשירים,
הוראת היוגה, הכשרה ביוגה לטיפול
בבעיות יציבה, הכשרת אימון נשים
בהיריון ולאחר לידה, לימודי שיאצו
וטווינא. מלמדת תנועה יוגה ופילאטיס
משנת 2002 .
מוטו לחיים: הגוף שלנו הוא מתנה
וכדאי תמיד לשמור אותו בתנועה.

קובי אפלבוים

מדריך ספינינג מוסמך – שלב 4,
מאמן כושר ומאמן אישי מוסמך

האימון שלי (ספינינג) מוגדר כאימון
אירובי בעצימות תת מירבית על
אופניים נייחים.
זה האימון המרגש, האינטנסיבי
והאפקטיבי ביותר לשריפת שומן
ושיפור יכולות אירוביות
כושר גופני ובשפה עממית אם תרצו:
אין רחמים. אין שומנים. אין אלוהים!
אח”כ אולי נדבר על פיצה!

אביגיל בריידמן

מדריכת פיטזון וספינינג

מאמנת ומתעמלת התעמלות קרקע, מדריכת כושר, ספינינג ומתיחות בתור מאמנת חשוב לי שכל אחד מהמתאמנים יאתגר את עצמו פיזית ויהנה.
מוטו לחיים:  It’s better to try and not succeed than not to try at all. You won’t fail, either you win or you learn

אבי טווינה

מורה ליוגה

מאמן בשיטת סאטיה , מעסה בתרפיה
סומטית , מדריך פילאטיס / יוגה.
מלמד יוגה כ 15- שנים, מטפל בלהקת
מיומנה.
מוטו לחיים: זה שלא מצאת את הדרך
לא אומר שהיא לא קיימת

ליר יושע

מורה לפילאטיס

מדריך פילאטיס, מתיחות, ,TRX
יוגה אשטנגה, מאמן ריצה, ואימונים
פונקציונליים.
מדריך ומאמן 18 שנים
בתחום בסטודיו וחדר הכושר.
מורה לפילאטיס בקורס מדריכים.
מוטו לחיים: “הכל אפשרי”

גדי יער

מדריך פילאטיס ותנועה

למד הדרכת פילאטיס מכשירים,
רצפה ושיקום ב”סטודיו תמר”. למד
עוד קורסים רבים והשתלמויות, בינהם
תנועה, יציבה וטיפול מוטורי ע”פ גישות
אינטגרטיביות.
מוטו לחיים: מצא ועשה את מה שעושה
לך טוב בתנועה, בנפש ובחיים. אל
תמתין.

אושר כהן

מדריך סטודיו, מעביר שיעורי זומבה ומתיחות

ניסיון של 22 שנים בארץ ובארה”ב.
מעבירי סדנאות ושיעורים בארץ ובחו”ל.
מוטו לחיים: אימון זה הפסיכולוג הכי
טוב שתמצאו.

גל רוסו לנציאנו

מורה לפלדנקרייז

פלדנקרייז מאוניברסיטת ת”א, יוגה והתעמלות בונת עצם מוינגייט, פילאטיס (ד. מלאך), עם נסיון של מעל ל 15- שנים.
מוטו לחיים: לעשות את הבלתי אפשרי לאפשרי, את הקשה לנוח ואת הנוח לנעים (מ. פלדנקרייז).

עתליה מן

מורה לפלייסטיק, פילאטיס ותנועה

פילאטיס, פילאטיס מכשירים ופלייסטיק
מוטו לחיים:ואף על פי כן נוע תנוע

בת שבע מנדל

מורה לצ’י-קונג

בוגרת ווינגט בתחום של איירובי, טניס וצ’י-קונג.
15 שנה לימדתי בספא של מעלה החמישה בירושלים Latin American Dancing Aerobics . ב 10- שנים מתרגלת ב- .Zheng Zeng Healing Gong
מוטו לחיים:
Life is like a mirror, reflecting what” you do… If you face it smiling it smiles righ

קובי מצליח

מנהל סטודיו ומאמן אישי

מדריך: פילאטיס יציבה ומתיחות ,עיצוב TRX , ספינינג, ואימונים פקציונליים.
מדריך ומאמן כ 20- שנים בתחום בסטדיו וחדר הכושר, השתתף ב-4 מרתונים.
מוטו לחיים: תבחר דרך ולך איתה עד הסוף.

ליאורה נוריאל

מדריכת סטודיו

מדריכת חדר כושר ואימון קטינים, טיאראקס, קיקבוקס, היט, ספינינג, קור, ומתיחות.
נסיון בתחום-מדריכה ומאמנת כ 5 שנים. מעבירה בעיקר אימונים פונקציונליים ואימוני איגרוף.
מוטו לחיים: תעשה מה שעושה אותך מאושר

איילת סול

מאמנת אישית ומדריכת סטודיו

מאמנת כושר ,קטינים גיל הזהב, וכלל האוכלוסיה המעוניינת להכנס לאורח חיים בריא, עיצוב TRX, פונקציונאלי וספינינג.
ניסיון מאמנת כ 15- שנה במגוון תחומים בעולם הספורט .מהרגוע ביותר לדינאמי ביותר. מלווה לירידה במשקל. וחזרה לכושר מפציעות.
מוטו לחיים: אין דבר העומד בפני הרצון.

סרגיי סזונוב

מדריך יוגה, פילאטיס, מתיחות, עיצוב, התעמלות בריאותית ובונה עצם וספינינג.

קרוב ל-20 שנה בתחום, הוסמכתי כמעט בכל תחום אפשרי בתחום הספורט, מטפל הוליסטי ופסיכולוג חברתי.
מוטו לחיים: לפתוח באחר את דלת הנתינה והקשבה לעצמך פנימה. כל שיעור הוא קסם אם מגיעים אליו.

אלון סיגלר

מורה ומטפל בשיטת מחשבת הגוף

קורס מורים ומטפלים, תואר שני במדעי הרפואה, מטפל טווינה, בוגר ביה”ס לתיאטרון פיסי
מורה למחשבת הגוף 10 שנים ברחבי המרכז, מטפל שיקומי בבית חולים רעות 5 שנים, מרצה לאנטומיה קרייה אקדמית אונו
30 שנה גולש גלים, מעל 10 שנים מדריך סנובורד
מוטו לחיים: בנסיעה איטית אפשר לראות למוטו: “אימוני כושר חשובים בראש ובראשונה לבריאות”.

אחינעם פישר-מלמד

מורה לריקוד ולפילאטיס

מורה לריקוד ולפילאטיס. כוראוגרפית בהצגות, קליפים ותוכניות שונות, כוראוגרפית מחנה האימונים ב x-factor , מורה בכירה בתוכניות הכשרת מורים להיפ-הופ. בנוסף לתנועה וריקוד אחינעם היא גם מורה לפילאטיס מזרן.
מוטו לחיים: בכל תחום בחיים לא לשכוח להנות מהדרך.

טליה קו

מורה לטאי צ’י בסגנון צ’ן

עוסקת באמנויות לחימה סיניות מעל 20 שנה. מדריכת צ’ן טאי צ’י מוסמכת מטעם אגודת צ’ן בסין, מדריכת צ’י גונג מוסמכת מטעם מכללת מזרח מערב.
בוגרת מסלול רפואה סינית קלאסית במכללת מזרח מערב/מדיסין.
מוטו לחיים: בשאיפה לחיים בריאים, שלווים והרמוניים, ממשיכה לחפש ולחקור יחד עם התלמידים את התנועה הטבעית של הדרך (הדאו) ואת מהות היחסים בין יין ליאנג – בגוף, בתודעה וביחסים הבין אישיים.

ליאורה קסטנבוים

מורה ליוגה

וינגייט, רחל זולברג הודו-דסיקשר. ניסיון של 34 שנות הוראה.
מוטו לחיים: כל מי שרוצה יכול ללמוד יוגה, אבל לא כול אחד יכול לתרגל כול סוג של יוגה.

דקלה רגב

מדריכת פילאטיס ומדריכת פעילות גופנית לנשים בהריון ואחרי לידה.

פיזיותרפיסטית מוסמכת, תואר ראשון בהוראת מחול, מדריכת פילאטיס, TRX, אירובי ועיצוב הגוף, חדר כושר. בעלת הכשרות מטעם העמותה לפיזיותרפיה בתחום בריאות האישה (אימון וטיפול נשים בהריון ואחרי לידה, מדריכת הכנה ללידה וליווי התפתחותי) וכן בתחום האורתופדי.
מדריכת ספורט במגוון תחומים מזה כ 15- שנה וכן פיזיותרפיסטית בקופ”ח מכבי כ-4 שנים.
מוטו לחיים: “אדם לא נמדד לפי הגיל והנתונים שקיבל אלה על פי מה שהוא בוחר לעשות איתם”

עדי רותם

מדריכת אימון אינטרוולים שקים, HIT ,FIT ZONE

תעודת מאמנת אגרוף תאילנדי, תעודת מדריך חדר כושר ואימון ילדים, אימונים פונקציונלים
35 שנה נסיון בתחום הלחימה. פעמיים אלופת עולם באגרוף תאילנדי וקיקבוקסינג K1
מוטו לחיים: לעולם לא תדע/י לאן אתה יכול להגיע אם לא תנסה/י

טל שריג

מדריכת סטודיו

מעל 16 שנה בתחום. תואר ראשון במחול ותנועה ותואר שני בבריאות הציבור. הכשרות במחול אירובי, עיצוב, פילאטיס, TRX וספינינג.
מלמדת בכנסים ארציים ובעבר עסקתי בהכשרת מדריכים חדשים.
מוטו לחיים: כושר שווה אושר

עדי נועם כץ

מדריכת פילאטיס/פיטבול ומורה לריקודי בטן

בוגרת 2 הכשרות בתחום הפילאטיס. לימודי מחול החל מבלט קלאסי/מודרני ועד ריקודי בטן פיוז׳ין. מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים כ 20 שנה. מורה לריקודי בטן 10 שנים. לימודים אצל מיטב המורות לריקודי בטן בארץ; ברזומה הופעות רבות כרקדנית סולו ובהרכבים.
מוטו לחיים: בדרך להיותנו חטובים, גמישים וזקופים צריך להנות מהדרך, המוזיקה, ההתעמלות והריקוד כדרך חיים – מעניקים איכות חיים!

שי עובדיה פוקס

מדריך ספינינג וקיקבוקס

הדרכת ספינינג, קיקבוקס בשיטת סמאש, היט, מתיחות. 14 שנים ניסיון.
מוטו לחיים. תעשה את הספורט והפעילות שאתה נהנה אבל תעשה.

אדריאנה לובינה

מורה לג’יירוקינזיס

לימודי כוריאוגרפיה ב- S.N.D.O אמסטרדם, בוגרת קורסי ג’יירוקינזיס דרגות 1 ו 2, ג’יירוטוניק דרגה 1 וקורס ג’יירוקינזיס- נשימות.
מלמדת מעל 5 שנים בסטודיויים המובילים בארץ.
מוטו לחיים: התנועה היא טבע הדברים. לנשום פירושו לנוע, לנוע פירושו לחיות.

בועז נחייסי

מורה לפילאטיס ופלייסטיק

מייסד בית הספר של בועז נחייסי לתנועה, השתלמויות, סדנאות והכשרות מורים.
החל דרכו בפילאטיס מזרן ומכשירים, ג’יירוקינסיס וגארודה. מפתח טכניקת הפלייסטיק ומלמד בארץ ובעולם. כיום מלמד גם בסטודיו המקוון לתלמידים
בארץ ובחו”ל.
מוטו: You are what you move תנועה מגדירה מצב תודעה. העירו את המאסטר שבכם. השקיעו בתנועה פיזית ומנטלית גמישה, אינטואיטיבית ועוצמתית.

חגית דביר

מאמנת פילאטיס, Flyfit וכושר ומטפלת ברפואה סינית ובדיקור יפני

לימודי פילאטיס, fly fit, חדר כושר, מטפלת מוסמכת ברפואה סינית ודיקור יפני, מטפלת בצמחי מרפא, תואר ראשון במדעי החיים.
מדריכת ספורט במגוון תחומים מעל 20 שנה וכן מטפלת ברפואה סינית מעל 10 שנים.
מוטו:בחיינו האינטנסיביים ומלאי הסטרס חשוב שנזכור להקשיב לגופנו ולשאוף לאורח חיים בריא ומאוזן שימלא את חיינו באנרגיה ואושר. אני כאן לעזור לכם להגשים זאת.

ג’ני לויטן

מדריכת אירובי.מעבירה שיעורי עיצוב ,היט, trx, קיקבוקס מתיחות. שיעורים מתאימים לכל הרמות לגברים ונשים

בוגרת בית הספר למאמנים של וינגייט 2004. מורה לג’אז – בוגרת בית הספר למאמנים “ג’ימנסיה”. 15 שנות נסיון.
עובדת ברשתות מובילות בארץ.
מוטו: להציב מטרה ולהגיע אליה!

רומן סיימון

מורה ליוגה (אשטנגה ופאואר וינאסה)

מעל 20 שנות ניסיון. מגיע מרקע של סקי הרים, אופניים ואגרוף קלאסי. עסק בעבר גם כמעסה מקצועי. לפני כ 20 שנה התחיל ללמד יוגה מטעם הארגון
הבינלאומי Sivanada yoga vedanta center. רומן הוא רב תחומי ובעל השתלמויות רבות בנושאי פיזיולוגיה תנועתית, צ’יקונג, ומחול אפריקאי.
מוטו: All truths are true

ענת אדר

מורה להתעמלות בריאותית

ותק של מעל 30 שנים. עבודה על טווחי תנועה, חיזוק, גמישות, שיווי משקל, מודעות והקשבה לגוף. עבודה על הרמוניה בין חשיבת הגוף, הבנתו
ויכולת תנועתית.
מוטו: אני מנהלת את חיי ולא הם אותי

לאה הוצלר

מורה ליוגה

גדלתי בבית חרדי והגעתי לתל אביב לפני 4 שנים,  למדתי בסטודיו נעים לפני 3 שנים אצל אדם הראל ומאז אני מורה ליוגה.
מוטו לחיים: לדברים אין משמעות אינהרנטית משל עצמם, אנחנו יוצרים את המשמעות במפגש שלנו עם הדברים.

דפנה טובי

מורה ליוגה

תעודה מוסמכת של ארגון היוגה הביינלאומי, למדתי קורס הדרכה למורים לפילאטיס בקליפורניה המוכר ע”י ה-PMA. למדתי 500 שעות יוגה עם מישל מזור, התאמנתי בגלישת רוח, ריצה, שחייה, שקי מים וסקי שלג. בגיל 18 נחשפתי לעולם חדש ומופלא של מודעות. שליטה, שלווה, רגישות וסובלנות. גיליתי את החיבור של הגוף דרך הנשימה אל הנפש ואל המקור.
מוטו לחיים: היכולת לחלוק את הידע חשף אותי למימד עמוק יותר של הבנה התבוננות, הגשמה עצמית, סיפור וחוויה מתמשכת.

פלפלת

מדריכת סטודיו

עיצוב פונקציונאלי, עיצוב דינאמי, קיקבוקס, ספינינג, נשים בהריון ולאחר לידה, פילאטיס, גיל הזהב והרך. מאמנת כושר ובריאות 14 שנים.
מוטו לחיים: הכל מתחיל ונגמר בראש.

גילה פלג שלוש

מורה לפלדנקרייז

תואר ראשון בחינוך גופני ופסיכולוגיה. 17 שנים מלמדת פלדנקרייז ו-25 שנים לימדתי באוניברסיטה ספורט, שחייה, התעמלות בריאותית וכדורסל.
מוטו לחיים: לעשות מה שטוב לגוף ולנפש

לריסה בגוב

מורה להתעמלות בונה עצם, עיצובילאטיס ומתיחות

נסיון של 20 שנים בהדרכה משלבת הרבה סגנונות אוהבת להמציא תרגילים והרבה אימפרוביזציות.
מוטו לחיים: להרגיש רגעי אושר

דנה סוקולר

מדריכת פלייפיט, פילאטיס, יוגה, עיצוב ו-TRX

נסיון של 20 שנים. קורס מדריכי אירובי, עיצוב וחדר כושר, פילאטיס מזרון, יוגה ויניאסה,יוגה אווירית, תואר שני בלמידה והתנהגות מוטורית, בנוסף מכשירה מדריכים מטעם מנהל הספורט וכן קורסים וסדנאות בשיטת FLYFIT.
מוטו לחיים: זכותנו להינות מהגוף שלנו.

עינת הדר

מדריכת אירובי, קיקבוקס שקים ואימון מחזורי

ותק של 8 שנים. קורסי קיקבוקס, ספינינג,TRX , פיטסקייט, סרף סט ואימון ילדים.
מוטו לחיים: ספורט הוא דרך חיים ועם זאת באה אהבה גדולה למקצוע.

מריה נייברו

מדריכת זומבה ומדריכת כושר

בוגרת מכללת וינגייט ג’ימינסיה ושיאים משנת 2003. תעודות הדרכה במחול אירובי, עיצוב הגוף, פילאטיס, קיקבוקס,TRX  , זומבה, בודי פאמפ וקומבאט, אימונים פונקציונלים ואימוני כח. בנוסף הכשרה של לימודי תזונת ספורט, מלווה נשים בתהליך שמירה על אורח חיים בריא.
מוטו לחיים: החיים הם כמו ריקוד רק צריך לקחת את הצעדים הנכונים.

פנינה איצקוביץ’

מורה ליוגה יציבה

לימודי תעודת הוראה לחינוך גופני, מורה מוסמכת בכירה עם התמחות בטיפוח היציבה במכללה לחינוך גופני במכון וינגייט, לימוד ותרגול איינגר משנת 1980, נסיון של 35 שנים.
מוטו לחיים: LET GO

תמר דורון

מורה לעיצוב בתנועה

מורה ותיקה למחול תנועה וטכניקת אלכסנדר, בעלת נסיון רב, מעבירה שיעורי תנועה ועיצוב בדגש על חיבור למוזיקה.
מוטו לחיים: זרימה כשכל תנועה מובילה לזו הבאה.

עמית מסורי

מאמן כדורעף חופים

עוסק בספורט כל חייו, התאמן בנבחרת ישראל לכדורעף חופים במשך 5 שנים. 6 שנות נסיון באימון כדורעף חופים ואולמות. משתדל להעביר את האימונים בצורה הכי כיפית שאפשר כך שהמתאמנים יאהבו את המשחק כמו שאני אוהב.
מוטו לחיים: תוצאה טובה היא בעיני המתבונן

לירון חלד

מדיכת פילאטיס

מדריכת פילאטיס, יציבה ומתיחות, עיצוב, אירובי, דאנס, אירובי מדרגה, אמונים להריון ולאחר לידה, אימונים פונקציונלים. נסיון: 10 שנים בתחום הסטודיו, יועצת תזונה טבעית.
מוטו לחיים: התמדה נוצרת מתוך חברות עם עצמך או עם המאמנת שלך.

שרון סולמי

מורה ליוגה ופילאטיס

עבדתי ולמדתי 15 שנים בניו יורק ומשם לווינגט, התנסתי בסוגים שונים של השיטות וההתמקדות שלי כיום היא בעבודה טיפולית המותאמת למתאמן ובהעמקה של איך ניתן לעבוד דרך שחרור הגוף, המחשבה והנפש.
מוטו לחיים: הרגע הזה הוא עולם ומלואו וזה כל מה שקיים כרגע.

יניב שיה

מורה לפאוור וראג’ה יוגה, תנועה טיפולית וצ’ י גונג

מורה בכיר לבריגהו יוגה, מלמד סדנאות פאוור יוגה, נשימה ומדיטציה.
מוטו: שילוב נכון בין קלילות, התמדה ומחויבות מהווים בסיס איתן לאושר.

לינוי מרקו

רקדנית וכוריאוגרפית, מורה למחול מודרני פילאטיס ומתיחות

מורה מוסמכת לשיטת פילאטיס מזרן. הוכשרה כרקדנית בלימודי תעודות בלונדון. בארץ מלמדת ויוצרת בתחום המחול המודרני וכן מלמדת פילאטיס  בקבוצות ובאופן פרטי ב 10 השנים האחרונות.
מוטו לחיים :אם זה מרגיש נכון זה נכון – בשבילך.

תפריט